Várices: Qué las Causa y a Qué Hay que Prestar Atención

Las venas llevan la sangre desde el cuerpo de vuelta al corazón, trabajando contra la gravedad cada vez que estás de pie o sentada. Para evitar el reflujo, cada vena tiene una serie de válvulas de un solo sentido que se abren para dejar pasar la sangre y se cierran para impedir que baje de nuevo. Cuando esas válvulas se debilitan o se dañan, la sangre se acumula en la vena, haciendo que se estire y se abulte bajo la superficie de la piel.

El resultado es la característica línea azul, morada o rojo oscuro con aspecto de cordón que la mayoría reconoce como várices. Las arañas vasculares — los finos hilos rojos o morados con forma de telaraña que aparecen más cerca de la superficie — son una variante más leve del mismo proceso subyacente. La tabla a continuación resume las diferencias clave entre ambas.

Ningún factor único causa las várices; en cambio, una combinación de circunstancias va poniendo una presión extra en las paredes venosas y las válvulas. Los factores de riesgo más frecuentes incluyen:

• La edad. Las paredes de las venas y las válvulas pierden elasticidad de forma natural con el tiempo. La afección se hace más notoria en personas mayores de 40 años, aunque puede aparecer a cualquier edad.
• La genética. Si tu mamá, papá o algún abuelo tuvo várices, tu propio riesgo es considerablemente mayor — las investigaciones identifican de forma consistente un fuerte componente hereditario.
• Estar mucho tiempo de pie o sentada. Los trabajos que exigen pasar muchas horas parada (comercio, salud, hostelería) o sentada en un escritorio sin moverse ejercen una presión sostenida en las venas de las piernas.
• El embarazo. El aumento del volumen sanguíneo y los cambios hormonales durante el embarazo añaden una carga extra a las venas de las piernas. Muchas personas notan várices por primera vez durante o justo después del embarazo.
• El peso corporal. Cargar peso extra añade presión al sistema venoso, especialmente en las extremidades inferiores.
• El sexo biológico. Las personas asignadas como femeninas al nacer tienen algo más de probabilidades de desarrollar várices, en parte por la influencia hormonal sobre la elasticidad de las paredes venosas.

Conocer tus factores de riesgo personales no revertirá los cambios venosos existentes, pero puede motivarte a crear hábitos de vida específicos — movimiento regular, elevar las piernas y cuidado constante de la piel — que apoyen tus piernas día a día. Aprende más en nuestra guía sobre formas naturales de apoyar el bienestar de las piernas.

Las várices no siempre duelen y para algunas personas la preocupación es principalmente estética. Para otras, las mismas venas causan una serie de sensaciones físicas que empeoran a lo largo del día. Los síntomas más comunes incluyen:

• Dolor o pesadez en las piernas — una presión sorda persistente, especialmente después de estar de pie por períodos prolongados.
• Ardor o palpitaciones — una sensación cálida y pulsante a lo largo de la vena afectada.
• Calambres musculares — especialmente en las pantorrillas, que con frecuencia empeoran de noche.
• Hinchazón alrededor de tobillos y pies — el líquido puede acumularse cuando la circulación es lenta.
• Picazón — la piel directamente sobre una várice a veces se vuelve seca e irritada.
• Cambios visibles en la piel — con el tiempo, la piel alrededor de las várices persistentes puede decolorarse o sentirse más gruesa de lo habitual.

Los síntomas suelen mejorar cuando te acuestas, elevas las piernas o caminas — todo esto favorece que la sangre fluya de vuelta hacia el corazón. Si notas hinchazón repentina, enrojecimiento o calor en una zona específica, vale la pena hablar con un profesional de salud.

Mientras que los cambios en el estilo de vida y las consultas médicas abordan el aspecto circulatorio de las várices, la piel sobre la zona afectada también se beneficia del cuidado regular. La piel puede volverse seca, sensible y propensa a la picazón cerca de las venas dilatadas, por lo que la hidratación suave importa.

Las cremas tópicas formuladas con ingredientes botánicos — como el extracto de castaño de Indias italiano, la manzanilla y el pantenol — se usan ampliamente como parte del ritual diario de cuidado de piernas. No van a cambiar las venas en sí, pero pueden aliviar la sensación de piernas cansadas y pesadas y mejorar el aspecto y la textura general de la piel en esa zona. Para un desglose completo de qué buscar en un producto tópico, consulta nuestra guía sobre cómo elegir una crema para várices.

Una rutina constante — aplicación por la mañana y por la noche, masaje suave de tobillo a rodilla — ayuda a que cualquier cuidado tópico sea más eficaz y te da una forma estructurada de controlar cómo se sienten tus piernas día a día. La crema Veniselle está diseñada para encajar exactamente en este tipo de rutina.